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「秋分」的養生與禁忌 教你用食療補身體！
By 活力U晴
2024-09-18
二十四節氣中的「秋分」來臨時，晝夜均等，這也代表著陰陽達到平衡點。隨著秋分之後，太陽直射點南移，北半球逐漸出現白天變短、夜晚變長的現象。秋分期間應特別注重養生與 ...
 
中秋團圓佳節 慢性病友飲食小技巧
By 活力U晴
2024-09-14
中秋佳節即將到來，親友相聚時，賞月和享用應節美食如月餅、柚子，以及烤肉活動都是不可少的。然而，專家指出，中秋節後，許多糖尿病患者的血糖和血脂控制狀況變差。經了解 ...
 
中元節來臨！這些水果幫助清熱健脾，排濕正當時
By 活力U晴
2024-08-14
大暑一過，中元節也隨之而來，夏季的高溫和濕氣此時達到頂峰。根據衛福部的數據，今年的高溫天氣已經讓熱傷害病例超過千人，中暑和熱暈厥等問題屢見不鮮。許多人選擇躲在冷 ...

專欄文章 / 健康專欄 / 健康飲食 | 漂漂老師

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